正確的姿勢和動作是打羽毛球的基礎，一旦掌握了這些技巧，就可以更好地提高自己的擊球水平。通過練習和訓練，可以培養(yǎng)出良好的靈活性和耐力，并減少損傷的風險。在打羽毛球時，個人建議首先要做到的就是練習正確的姿勢和動作。這樣可以避免不良的姿勢對身體造成傷害，并可以更好地提高擊球水平。要想學習正確的羽毛球姿勢，就來球行天下吧，到“北京球行天**下羽毛球俱樂部”！正規(guī)教練、系統培訓、課程豐富、多球精煉、實戰(zhàn)指導、小班授課、即到即學、因人施教。

培訓場館：

1.北京市東城區(qū)地壇體育館羽毛球館

2.北京市東城區(qū)匯文中學羽毛球館

3.北京市西城區(qū)廣安門體育館

4.北京市西城區(qū)北京建筑大學體育館

5.北京市西城區(qū)月壇體育館

6.北京市朝陽區(qū)北三環(huán)中醫(yī)藥大學體育館

7.北京市朝陽區(qū)百子灣活力橙羽毛球館

培訓時間隨到隨學：

1、課程形式:6人左右班次，1.5小時班次。

2、適合年齡:成人及6歲以上身體健康、喜愛運動的青少年兒童。

3、培訓費用:220元一次，至少10次一交費。

4、費用包括:教練費、場地費和訓練用球。

5、公眾平臺：球行天**下、體育俱樂部。